Фитнес со смартфоном: ТОП-5 полезных приложений

Желаете всегда быть в форме? Мы подобрали 5 замечательных фитнес-приложений для вашего смартфона. Благодаря им вы сможете быстро привести себя в порядок. Все, что для этого понадобится, — зайти в Play Market, скачать утилиту, установить и запустить. Приложение не только поможет подобрать индивидуальную программу тренировок, но и предоставит подробные инструкции по выполнению упражнений. Лучше всего с перечисленными ниже программами справится смартфон на базе Android. Так, OnePlus 6 купить — разумное решение, если вы планируете заняться тренировками всерьез.

Workout Trainer

Приложение Workout Trainer считается одним из лучших по количеству готовых схем для тренировок. Очень много упражнений подходят для занятий без спортивного инвентаря, поэтому их можно выполнять дома. Есть разделы с упражнениями для любителей интенсивных тренировок. Основные плюсы Workout Trainer — это поддержка Google Fit, звуковое сопровождение, понятный интерфейс, возможность создавать свои схемы тренировки, добавлять упражнения в избранное. Из минусов пользователи отмечают необходимость авторизации при первом запуске и отсутствие украинского и русского языков в настройках.

FitProSport

Это приложение очень удобно в использовании. Его можно установить бесплатно. Основные преимущества — большое количество программ тренировок, справочник упражнений, возможность создания индивидуальной схемы, экспорт данных. Из недостатков пользователи обращают внимание на невозможность добавить упражнение в избранное и отсутствие аудиосопровождения. Чтобы установить приложение, достаточно смартфона-середнячка от HTC, Xiaomi, Huawei.

Nike + Training Club

Приложение включает более 150 схем тренировок по нескольким направлениям: йога, силовые тренировки, кардио, выносливость. Есть варианты работы со снарядами, а также тренировки без снаряжения, адаптированные для домашних занятий. Программа подходит как для начинающих, так и для бывалых спортсменов. Nike + Training Club имеет приятный дизайн и раздел с полезными статьями.

Jefit.jpg

Приложение подходит для занятий не только фитнесом, но и бодибилдингом. Расширенный инструментарий позволяет точно отслеживать положительные изменения в организме пользователя. Программа работает стабильно и корректно. Предусмотрено большое количество схем тренировок и хороший справочник упражнений.

Freeletics Bodyweight

Программа характеризуется оптимальным набором функций, понятной демонстрацией упражнений, хорошо продуманными схемами тренировки и наличием режимов для начинающих и опытных спортсменов. В настройках нет украинского и русского языков, хотя навигация сделана достаточно просто, что несколько облегчает использование приложения. Из полезных примочек предусмотрены поддержка Google Fit и дневник питания.