Список из двух десятков продуктов, способствующих омоложению организма и продлению жизни, разработали в рамках совместных исследований ученые ряда университетов США и Евросоюза, включая университет английского города Лидс.
Он составлен на основе сделанных в последние годы открытий, связанных с биохимическим механизмом старения клеток человеческого организма. В каждом из включенных в "меню долгожителей" продуктов имеются исключительно активные вещества, позитивно и эффективно воздействующие на сложные биологические процессы, сообщает RIN.ru.
В меню вошли мощные антиоксиданты — черный шоколад, чай и кофе. Все они богаты полифенолами, обладающие способностью восстанавливать пораженные клетки и удлинять их жизнь.
Список также включает яблоки, черную смородину, чернику, брокколи, черешню, помидоры, гранаты, апельсины, персики, сливы, малину, красный виноград, красный лук, шпинат, клубнику и хлеб или хлопья с отрубями. Специалисты указывают, что если другие виды продуктов — мясо, рыба, молоко, злаковые дают организму необходимые калории, жиры и минералы, то овощи и в первую очередь фрукты — биохимические элементы, предохраняющие и удлиняющие срок жизни клеток.
Обговорення реформ у керівництві ВСУ минулого тижня нагадали мені дещо: у західній військовій доктрині існує концепція, яка називається «управління місією»…
Журналісти британського Sky News показали кадри з БпЛА, на яких видно, як російські окупанти стягують до Олешків військову техніку та особовий склад…
Число російських військовослужбовців, які загинули внаслідок війни РФ в Україні, становить 374 000-770 000. Такі оцінки у п'ятницю, 30 жовтня,…
Сполучені Штати можуть уже найближчими днями завдати ядерного удару по Ірану. Його можливою ціллю стане гора Пікекс у центральній частині країни:…
Інформація щодо поточних втрат рф внаслідок санкцій, станом на 01.11.2026 1. Українські безпілотники атакували один із найбільших НПЗ росії —…
Загальні бойові втрати противника від початку повномасштабного вторгнення станом на 2 листопада 2026 року Особовий склад: * близько 1 592…